การออกกำลังกายลดน้ำหนักแบบเบา ๆ แต่ทำบ่อย ๆ อย่างต่อเนื่อง เช่น การเดินให้มากขึ้น แต่ทำอย่างสม่ำเสมอ จะทำให้น้ำหนักตัวลดลงทีละน้อยแต่ได้ผลในระยะยาว จนคุณต้องประหลาดใจเลยทีเดียว ลดน้ำหนัก เพราะมีส่วนช่วยในการทำงานของเมตาบอลิซึม ซึ่งทำให้มีการเผาผลาญของร่างกายที่ดีขึ้น มีความคาดหวังอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริง ความเสี่ยงและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้หลังการศัลยกรรมยกกระชับรูปร่าง งดเค... waiting for link from Social Network Posts (30)